Depresión

Les comparto este texto que encontré en otra página acerca de la DEPRESIÓN, espero les sea de utilidad….

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“”La depresión es una enfermedad muy grave, que te puede inhabilitar por completo. No verás una persona deprimida que aprovecha su depresión y el tiempo encerrada en su cuarto para estudiar inglés o ponerse al día con el orden de la casa o con los amigos. Eso no es posible.

La depresión te anula por completo, si estás mal de una pierna puedes escribir una novela en la cama o terminar bocetos de diseño.

Puedes adelantar trabajo de la oficina. Pero si es tu cerebro el que no te da los impulsos eléctricos para activarte, te falla todo, por poco que sea lo que tengas que hacer, quizás no puedas hacerlo, y entonces defraudarás a mucha gente, a la que ni siquiera le podrás contar la verdad.

Perderás uno por uno a tus amigos,😥 porque no puedes acudir a su cumpleaños, acompañarlo al hospital o ir a la función de su hijo.

Y ni siquiera puedes explicar que tienes una depresión grave y que solo alimentarte y peinarte cada día para ti ya es un reto.

Si tienes cáncer, la gente comprende por lo que pasas, respeta que no puedes hacer lo que hacías siempre, no te acosa para que aligeres tu recuperación, ni te diría cosas como “pon de tu parte”, pues comprenden que es una guerra en la que haces todo lo que puedes con las fuerzas de que dispones, que a veces son muy pocas.

Hay gente que lucha durante años contra el cáncer, o la leucemia, o cualquier otra enfermedad.

Y nadie de su entorno los va a juzgar por ello, entendemos que la lucha no es fácil, y que ellos son los primeros que querrían vencer y dejar esa etapa en el olvido.

Si tienes una depresión grave, y esta dura ya años, probablemente te queden ya muy pocos amigos, porque le has fallado a casi todos en el proceso de fallarte a ti misma.

Si lo cuentas, te van a decir “anímate”, “pon de tu parte”, “tienes que salir”, y lo hacen con toda su buena intención. Entonces te sientes más miserable porque no, no puedes “animarte”, no puedes salir.

La medicación para la depresión puede ser muy larga y también dañina. Si tomas tu cóctel de medicinas antes de dormir, es muy difícil que a las 8 de la mañana puedas estar en pie y a pleno rendimiento.

Pero lo intentarás, hasta que estés tan quebrada que no te quede ni un aliento de fuerza.

La gente de tu alrededor quiere saber el “motivo”, y cree que si se lo cuentas podría arreglarlo como armar un rompecabezas.

Pero la realidad es que le has contado ya muchas cosas a profesionales, psicólogos y psiquiatras, y no has conseguido progresar demasiado.

O has avanzado y después has dado pasos atrás.

Los cambios de psicofármacos son terribles, pero tomas lo que te dicen porque ansías recuperarte. Mejor que la gente no sepa que los tomas, porque te tratarán como una drogadicta, como si los tomaras por una especie de vicio.

La mayoría de personas desconoce todos los efectos orgánicos que conlleva la depresión, la deficiencia de neurotransmisores, de serotonina, etc. y largo etc.

Vienen a creer que es ” una actitud”, y no una enfermedad física real.

Así que muchísima gente te dirá que podrías curarte “poniendo de tu parte” y “saliendo a dar un paseo”.

La depresión es una enfermedad seria y real, y puede llegar a ser muy grave y muy larga, e invalidarte por completo. Puede matarte.😣

A pesar de todo, una persona deprimida puede mantener una imagen radiante en instagram, que nada haga sospechar la realidad en que vive.

Por favor, no digáis que suicidarse es de cobardes.

Suicidarse es de personas que están en una u otra fase de la depresión, y que tienen su capacidad cognitiva afectada, y son incapaces de apreciar la realidad tal cual es, y no pueden soportar el sufrimiento en que están ni le ven sentido a ello (y no se lo ven, insisto,porque bioquímicamente están ciegos para distinguir la esperanza).

La depresión es una enfermedad muy cruel, mucho más de lo que la mayoría imagina.

Si alguien se suicida, no lo juzguéis, no tuvo alternativa porque su depresión tomó el control absoluto de su mente.

Así que sé compasivo, sé indulgente, sé amable.

La vida puede ser una lucha muy dura detrás del escenario perfecto de un instagram, de un facebook.

Y tu comprensión, quizás haga la diferencia para que esa persona siga luchando, al menos un día más.

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Irela Perea””

Texto e imagen recuperados de https://www.facebook.com/FrasesconSent/photos/a.449160855244352/1236205973206499/